濰坊在線消息，全民健身狂歡大巡游等三項活動將在濰坊風箏會期間啟動，記者從濰坊體育局了解到，在風箏會期間“風箏情”第八屆濰坊全民健身狂歡大巡游、第29屆濰坊國際風箏會全民健身成果展演、第2屆“夕陽紅”老年文化活動周三項活動將從19日開始接連啟動。
據(jù)了解，第29屆濰坊國際風箏會“風箏情”第八屆濰坊全民健身狂歡大巡游將于20日下午4時開幕，屆時，舞龍、舞獅、風箏、健身氣功、健身秧歌、廣播體操、體育舞蹈等體育項目集體上演。巡游從主場區(qū)人民廣場表演后西行，經(jīng)勝利東街、北海路、東風東街、東方路最后返回勝利東街。
同時，第29屆濰坊國際風箏會全民健身成果展演將于21日—25日在世界風箏都紀念廣場舉行。屆時，會有雙球表演、太極環(huán)、健身氣功、啦啦操、太極劍、太極功夫扇、街舞、毽球等豐富多彩的健身項目展示。
此外，第2屆“夕陽紅”老年文化活動周也將于19日—20日上午9時至10時30分和21—25日下午16時至17時30分在人民廣場舉行，約2000名老年文體愛好者參加演出，屆時會有大合唱、模特、舞蹈、相聲、秧歌等文體節(jié)目上演。
在“健身”方面，其實所有的“健身方法”都有一個“共同點”，那就是“緊繃肌肉”區(qū)別只是在于“怎么緊繃”和“是否負重”。為什么會這樣呢？這是因為一旦我們“拉伸”或“緊繃”了“肌肉”那么“肌肉細胞”便會“充血膨脹”并“生長”，而“脂肪”卻開始“消耗”，氣血不通的地方也開始通暢等等（這也就是所有健身運動之所以可以健身的基礎）。